女生减肥成功是一种怎样的体验？
每年冬天，我都变成一个球。是的，那种球从头到脚都是肉，因为过年。我孙女已经回家辛苦一个学期了，多吃肉和零食。春节回家，体重将近130斤，因为都是大鱼大肉零食吃的肉，而且胃不好，便秘什么的。好了，终于开学了，我拖着一身的肥肉回学校。
刚开始，我也想快速减肥。在网上搜索了各种减肥方法后，我决定尝试21天减肥法。能坚持这种饮食的女生不是普通人，她们需要相当的自制力。21天减肥法前11天有食谱和体重记录。在这里，受试者瘦了10磅，但很多都是水，只是变轻了，视觉上没有太大变化。此外，吃这么少，坚持每天做有氧运动，真的感觉你要拉屎了。不要试图在短期内不吃东西来减肥，因为在21天食的最后10天你可以恢复正常进食，晚餐吃35g燕麦，中午6:00饱餐一顿，晚上不吃东西，但是你的体重会慢慢恢复，真的没有用。而且，这种减肥方法真的会让你的身体有点虚脱，你会感觉很虚弱，做什么都会特别累！什么都不想做。为21天饮食和内分泌失调，我的月经推迟了一周。一团糟。最后决定合理饮食，锻炼身体，我又去了健身房，拖着我所有的脂肪。
减肥成功后给你带来最大的感受是什么？
最大的感受就是人变得自信了。也可以说，通过减肥和长期的努力，他们是OK的。有时候，我们需要做一件事，那就是认清自己。想想买衣服的时候，因为肥胖，你喜欢的衣服导购不屑地说：“我们没有代码了，没有你的号(大号)。”你内心的感受是什么？有没有觉得自己有一种被吐槽却无力反击的感觉？难吗？因为事实是你胖了，穿不了小码的衣服，不到自己喜欢的衣服。功后，去逛街买衣服的时候，即使穿的是正常的尺码，小一号的，导购会建议你，这个尺码就可以了，身材也很好。有任性的感觉吗？即使你表面上很平静，但你内心已经很快乐了。
除了自信，还有一种明显的感觉就是体力在变好。以前，我每次转身都会喊困，喊累。昏欲睡的体质消失了，取而代之的是精力充沛，人变得很有活力。对你的脂肪是一个漫长的告别。你甚至知道，你不仅可以随心所欲地穿衣服，更重要的是，你可以完成一件事，获得成就感，觉得自己还不错。不仅让自己拥有健康的身体，还能看到不一样的世界。曾经因为肥胖而自卑的你，可以大方一点，直接面对自己的生活。你感受到这种通透的感觉了吗？你感受到减肥的成功了吗？
成功瘦下来感觉怎么样？
08瘦到95斤，间不吃晚饭，食减半，但一定要好好吃早餐。觉很放松，会感觉更好更自信。
女生减肥成功后，你会发现穿什么衣服都好看，以后逛街买衣服的时候，不用担心尺码大，穿不上。所以，肥胖的女生一定要减肥。总而言之，如果女生减肥成功，那绝对是一次很棒的体验。减肥的时候，不仅要控制热量摄入，还要适当运动，这样才能有更快更有效的效果。当然，要注意自己的健康饮食，不能不吃。